Nutze die Kraft Deiner Gedanken!
- Begeisterung und Freude im Leben durch Mentaltraining und Fokussteuerung!

Kraftdergedanken


Gedanken sind sehr machtvoll und in diesem Seminar geht es darum, dass Sie lernen, wie Sie diese Kraft im positiven Sinne nutzen können. Gedanken entscheiden über Misserfolg oder Erfolg, über Pessimismus oder Optimismus, sie entscheiden gelegentlich auch ob sie uns krank oder gesund machen. Es gibt quasi keinen Lebensbereich, der nicht von unseren mentalen Kompetenzen abhängt und sei es nur, dass wir lernen, wie man auch mit schwierigen Situationen umgeht. Genau in diesen Situationen helfen Techniken aus Mentaltraining und Achtsamkeit sehr, um eine innere Balance zu halten, die stärkt und hilft.

Die Seminarinhalte unterstützen Sie auf Ihrem persönlichen und einzigartigen Weg. Sie lernen, wie ziel- und lösungsorientiertes Denken auf Ihrer persönlichen "Software" installiert werden kann. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke weiter ausbauen und was Ihre Wahrnehmung dieser Welt damit zu tun hat, wie Sie sich fühlen und leben. Ich würde mich freuen, Sie lieben Leser, liebe Leserin dieser Seite in meinem Seminar begrüssen zu können. Die untenstehenden Teilnehmerstimmen geben Ihnen einen Einblick darauf, was die Seminarinhalte bewirken können.

 

viereck Seminarinhalte kurz gefasst:

– Fokussteuerung

– Mentaltraining

– Wahrnehmungs- und Denkmuster verstehen und verändern

– Die Kraft der Sprache

– Selbst- und Fremdwahrnehmung

– Entspannungsübungen

– Achtsamkeitsübungen

– Wissenswertes aus der Hirnforschung

 

Im Mittelpunkt des Seminars stehen vor allem Aufgaben, Übungen und Techniken, mit denen Denk- und Wahrnehmungsmuster erkannt, verändert und optimiert werden können. Sie bekommen ein tiefes Verständnis für die Kraft unserer Gedanken, sowie unserer Sprache und lernen, wie Sie diese Kraft zu Ihrem persönlichen Wohlergehen einsetzen können.

 

viereck Welchen Nutzen können Sie aus den Seminarinhalten mit in den Alltag nehmen?
flowerlife

– Selbstwertstärkung

– Besseres Stressmanagement

– Gelassenheit in Prüfungssituationen

– Optimierung der Schlafqualität

– Gewichtsmanagement

        – Steigerung der Lebensfreude

        – Sportliche Ziele

- Entspannungsmethoden im Alltag erfolgreich anwenden

– Achtsamere und klarere Wahrnehmung

– Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

 

viereck  Für wen?

Sie brauchen für das Seminar keine Vorkenntnisse. Angesprochen darf sich jeder fühlen, der mit offener Geisteshaltung an persönlicher Weiterentwicklung interessiert ist und einfach umzusetzende Tools für ein achtsames und positiv ausgerichtetes Leben erlernen will.
Sollten Sie weitere Informationen wünschen oder benötigen, können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren: 00352 691 83 69 70.

viereck Wann?

Seminartermin:

   Samstags, den 31. Juli 2021
   Sonntags, den 1. August 2021

Seminarzeiten:

Samstags 9.30 Uhr bis 12.00 / 14.00 bis 16.30

        Sonntags 9.30 Uhr bis 12.00

 

viereck Wo ?

Das Seminar wird in Echternach oder in unmittelbarer Nähe von Echternach stattfinden.

Das Seminarkonzept kann selbstverständlich auch im Rahmen einer geschlossenen Gruppe an anderen Orten im In- und Ausland stattfinden.

 

viereck  Seminargebühren:

Die Seminargebühren inklusive ausführlicher schriftlicher Unterlagen belaufen sich auf 320 € pro Person. (Die Gebühr beträgt 250 € für Wiederholer) Während der Pausen stehen Tee, Mineralwasser, Nüsse und Obst zur Verfügung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

viereck  Teilnehmerstimmen aus vergangenen Seminaren:

Auf die Frage ob der Teilnehmer(in)  (Selbst)erkenntnisse  durch das Seminar gewonnen hat? Welche wären das:
"Durch meine Gedanken kann ich soviel beeinflussen, so dass ich achtsamer mit ihnen umgehen sollte. Es ist gut zu wissen, dass ich für mich und meine Situationen verantwortlich bin, denn so bin ich unabhängig."
"Wie machtvoll meine Gedanken wirklich sind. Dass ich selbst die Kraft habe mein Leben zu ändern. Dass ich gut so bin, wie ich bin."
"Ja. Dass man nicht allein ist mit seinen Schwächen und Fehlern und dass es in Ordnung ist sich zu öffnen und Weiteres Preis zu geben und eine Lösung zu finden."

Auf die Frage: Welche Momente oder Übungen haben Dich besonders im Herzen berührt?
"Die Offenheit jeder einzelnen Teilnehmer. Die .... Texte. Die geführten Meditationen."
"Die Herzlichkeit der Kursleiterin, die gleich zu Anfang...... und somit die Grundvoraussetzung schaffte für einen offenen Diskurs."
"...Texte gingen mir zu Herzen und ich konnte mich von einer anderen Seite sehen."

Auf die Frage: Würdest Du das Seminar weiterempfehlen und aus welchem Grund?
"Ja auf jeden Fall. Mir ist wieder bewusster geworden, dass ich wieder mehr Eigenverantwortung übernehmen muss."
Ja, es wird auf jeden individuell eingegangen; es ist super vielfältig; es wird eine tolle Stimmung erzeugt; man bekommt unheimlich viele Gedankenanstösse."
"Jo, wéint der Räichhaltegkeet un Tools an eng Bewusst-machung-werdung duerch d´Liewen zu goen."
"Ja, da man vieles mitnehmen kann und viel über sich selbst erfährt."

Auf die Frage: Welches Gefühl verknüpfst Du mit dieser Seminarerfahrung?
"Wärme"
"Gelassenheit, Unterstützung, Mut für neue herausfordernde Situationen"
"Grosse Dankbarkeit, Zufriedenheit"
"Bereicherung, Entspannung, Wohlfühlen"
"Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Zu-frieden-heit"

 

 

Anmelden

 
(Nach der verbindlichen Anmeldung zum Seminar berechne ich bis 2 Wochen vor Seminarbeginn eine Stornogebühr von 40€. Bei einer Abmeldung in den 2 Wochen vor Seminarbeginn ist eine Gebühr von 80% des Seminarpreises fällig, ausser Sie finden einen Ersatzteilnehmer. Schliessen Sie bitte eventuel eine Reisrücktrittsversicherung ab.)

Das sagen die Teilnehmer

  • "Auf jeden Fall werde ich den Kurs weiterempfehlen. Der Kurs hat mir persönlich sehr geholfen und ich bin von der Wirkung des AT im alltäglichen Leben überzeugt.... die Kursleiterin hat das AT kompetent, leicht, knackig und flockig rübergebracht. Durch den tollen Aufbau des Kurses habe ich viele neue Erkenntnisse erworben...."

  • "Ich habe das Seminarwochenende unter Urlaubsfeeling eingestuft...
    Ich werde das Seminar ganz bestimmt weiterempfehlen, tolle Erfahrung!"


  • "Das Seminar war von Anfang bis zum Ende ein angenehmes, stimmiges, kompetentes Zusammensein,
    besondere Begegnungen, offene Worte, inhaltlich wertvoll, lehrreich und entspannend.
    Nach den Seminartagen fühle ich Dankbarkeit, Freude, Entspannung, Kraft und Erholung.
    Ich würde das Seminar auf jeden Fall weiterempfehlen."


  • "Das Seminar hat in mir Gefühle der Hoffnung erweckt, ich spüre neue Motivation und bin in meiner Selbsterkenntnis einen grossen Schritt weitergekommen. Die Seminarinhalte haben ausgelöst, dass ich in Zukunft vermehrt auf  meine Aussprache achten werde.
    Ich werde mehr auf meine eigenen Bedürfnisse eingehen, negativen Gedanken weniger Raum lassen und mehr im Moment leben.
    Ich werde das Seminar auf jeden Fall an alle Menschen weiterempfehlen, die offen und bereit dafür sind."


  • "Das Seminar hat in mir positive Impulse ausgelöst. Es hat mich bereichert, zu erkennen,
    was Gedanken in uns auslösen und wie wir diese in eine andere Richtung steuern können.
    Sehr impressionierend fand ich auch zu verstehen, wie das Ändern von Kleinigkeiten in unseren sprachlichen Formulierungen die zwischenmenschlichen Beziehungen einfacher machen kann.
    Die Entspannungsübungen waren ein Highlight für mich.
    Ich kann das Seminar nur weiterempfehlen."

  • "Besonnesch gudd huet mir gefall, datt de Cours "gelieft" gouf, dass et net just em d´Vermettlung vun enger Technik gaangen ass, mais dass de Cours agebett ass an der achtsamer Liewensweis, déi engem oft am Trubbel vum Alldaag verluer gaangen ass. Den AT Cours war méi ganzheetlech ugeluecht (mat all den Erklärungen, Austausch, Ureegungen, Kärtercher, etc am Ufank an zum Schluss vum Cours) an huet engem gehollef d´Dieren fir méi en achtsamen Emgang mat seche selwer opzemaachen."
  • "Ech hun de Cours wierklech ganz gudd fonnt an duerfir ginn ech eng 10!.......  Duerch deen heiten (Cours) konnt ech awer dunn endlech den AT verennerlechen! .... De Cours ass gutt organiséiert, vum Oflaf a vum Contenu hier. Et ass flott, dass een och e Support mat op de Wee kritt an Hausaufgaben, fir sech esou lues a lues emmer méi op den AT an och op méi Achtsamkeet am Alldaag anzeloossen.

    Du weess, vu wat´s Du schwätz, well´s Du dat, wat´s Du vermettels, selwer liefs. Dat mierkt a spiert een an duerfir kann´s Du och op déi verschidde Froen a Problemer, déi sech engem an der Praxis mam AT stellen, äntwerten an agoen."
  • "Der Kurs hat mir persönliche Erkenntnisse gebracht. ich beobachte mich und mein Umfeld genauer und bemühe mich, achtsamer durch das Leben zu gehen."

    "Auf jede Frage oder jedes Problem gab es eine konkrete und praxisorientierte Antwort."

    "Der Kurs hat mir persönliche Erkenntnisse gebracht. Ich habe endlich eine Methode gefunden, um mich auszuklinken. Ich habe vieles mitgenommen."
  • "... ich wurde so positiv überrascht und habe so viele wertvolle Anregungen bekommen..."

    "Ich habe verstanden, dass ich alles viel zu ernst nehme und es ja darum geht zu mir zu finden."
  • "Besonnesch gudd huet mir gefall, datt de Cours "gelieft" gouf, dass et net just em d´Vermettlung vun enger Technik gaangen ass, mais dass de Cours agebett ass an der achtsamer Liewensweis, déi engem oft am Trubbel vum Alldaag verluer gaangen ass. Den AT Cours war méi ganzheetlech ugeluecht (mat all den Erklärungen, Austausch, Ureegungen, Kärtercher, etc am Ufank an zum Schluss vum Cours) an huet engem gehollef d´Dieren fir méi en achtsamen Emgang mat seche selwer opzemaachen."

    "Oft ass ee wéi zougeschott am Liewe mat all deenen Ufuerderungen ronderem een. Den AT kann engem hellefen erem eng Rou an sech ze fannen an dat ganz eleng, ouni dass een en Input vu baussen duerfir brauch oder sech vun eppes/engem oofhängeg misst maachen. Et ass wéi eng Kraaft, déi een a sech entdeckt an déi emmer verfügbar ass."
  • "Ich bin voller Dankbarkeit, so ein befreiendes und erlebnisreiches Seminar besucht zu haben...
    Ich werde aus dem Seminar vor allem mitnehmen, dass ich in Zukunft meine eigenen Grenzen achte und respektiere.
    Das Seminar hat meine Einstellung zum Leben geändert."
  • "Auf jeden Fall werde ich den Kurs weiterempfehlen. Der Kurs hat mir persönlich sehr geholfen und ich bin von der Wirkung des AT im alltäglichen Leben überzeugt.... die Kursleiterin hat das AT kompetent, leicht, knackig und flockig rübergebracht. Durch den tollen Aufbau des Kurses habe ich viele neue Erkenntnisse erworben...."
  • "Wie machtvoll meine Gedanken wirklich sind. Dass ich selbst die Kraft habe mein Leben zu ändern ......"
  • "Die gute und ruhige Stimmung. Die Freundlichkeit und Sympathie von Marie-Anne. Egal, wie gestresst ich war, ich bin immer runtergekommen und habe die Zeit für mich genossen.... Jeden Abend habe ich eine Erkenntnis mitgenommen....."
  • "Der Kurs hat mir u.a. die Erkenntnis gebracht, dss ich selber der Schmied meines Lebens bin. Ausserdem habe ich gelernt, dass jeder Mensch seine eigenen Probleme hat und dass ich nicht alleine bin."
  • "Ich habe mich selbst wieder etwas besser kennengelernt, meinen Horizont erweitert mit Hilfe der anderen und unserer Seminarleiterin und neue Möglichkeiten erlernt, den Alltag besser zu meistern. Vielen Dank!"

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