Nutze die Kraft Deiner Gedanken!
- Begeisterung und Freude im Leben durch Mentaltraining und Focussteuerung!

Elementare Pfeiler eines ausgeglichenen Lebens sind mentale Stärke und ein gutes Selbstvertrauen. Ein Mangel dieser beiden Faktoren bewirkt, dass wir oft in manchen Teilen ein nicht ganz gelebtes Leben führen und unter unserem persönlichen Potenzial bleiben. Das muss nicht sein! Jeder Mensch verfügt über die nötigen Ressourcen, um sein Leben nach seinen persönlichen Vorlieben zu gestalten.

Gedanken sind sehr machtvoll und in diesem Seminar geht es darum, dass Sie lernen, wie Sie diese Kraft im positiven Sinne nutzen können. Gedanken entscheiden über Misserfolg oder Erfolg, über Pessimismus oder Optimismus, sie entscheiden gelegentlich auch ob sie uns krank oder gesund machen. Es gibt quasi keinen Lebensbereich, der nicht von unseren mentalen Kompetenzen abhängt und sei es nur, dass wir lernen, wie man auch mit schwierigen Situationen umgeht. Genau in diesen Situationen helfen Techniken aus Mentaltraining und Achtsamkeit sehr, um eine innere Balance zu halten, die stärkt und hilft.

Die Seminarinhalte unterstützen Sie auf Ihrem persönlichen und einzigartigen Weg. Sie lernen, wie ziel- und lösungsorientiertes Denken auf Ihrer persönlichen "Software" installiert werden kann. Darüber hinaus erfahren Sie, wie Sie Ihre mentale Stärke weiter ausbauen und was Ihre Wahrnehmung dieser Welt damit zu tun hat, wie Sie sich fühlen und leben.  Ich würde mich freuen, Sie lieben Leser, liebe Leserin dieser Seite in meinem Seminar begrüssen zu können. Ich lade Sie dazu ein, die Teilnehmerstimmen von vergangenen Seminaren zu lesen. Vielleicht kann es Sie inspirieren, ich würde mich sehr freuen, Sie begrüssen zu können. Nachfolgend noch ein paar Worte zu den Seminarinhalten.

 

Seminarinhalte kurz gefasst:

– Focussteuerung

– Mentaltraining

– Wahrnehmungs- und Denkmuster verstehen und verändern

– Die Kraft der Sprache

– Selbst- und Fremdwahrnehmung

– Entspannungsübungen

– Achtsamkeitsübungen

– Wissenswertes aus der Hirnforschung

 

Im Mittelpunkt des Seminars stehen vor allem Aufgaben, Übungen und Techniken, mit denen Denk- und Wahrnehmungsmuster erkannt, verändert und optimiert werden können. Sie bekommen ein tiefes Verständnis für die Kraft unserer Gedanken, sowie unserer Sprache und lernen, wie Sie diese Kraft zu Ihrem persönlichen Wohlergehen einsetzen können.

 

Welchen Nutzen können Sie aus den Seminarinhalten mit in den Alltag nehmen?

– Selbstwertstärkung

– Besseres Stressmanagement

– Gelassenheit in Prüfungssituationen

– Optimierung der Schlafqualität

– Gewichtsmanagement

        – Steigerung der Lebensfreude

        – Sportliche Ziele

- Entspannungsmethoden im Alltag erfolgreich anwenden

– Achtsamere und klarere Wahrnehmung

– Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit

 

  Für wen?

Sie brauchen für das Seminar keine Vorkenntnisse. Angesprochen darf sich jeder fühlen, der mit offener Geisteshaltung an persönlicher Weiterentwicklung interessiert ist und einfach umzusetzende Tools für ein achtsames und positiv ausgerichtetes Leben erlernen will.
Sollten Sie weitere Informationen wünschen oder benötigen, können Sie mich gerne telefonisch kontaktieren: 00352 691 83 69 70.

Wann?

Seminartermin:

   Samstags, den 6. März 2021
   Sonntags, den 7. März 2021

Seminarzeiten:

Samstags 9.30 Uhr bis 12.00 / 14.00 bis 16.30

        Sonntags 9.30 Uhr bis 12.00

 

Wo ?

In meinen Praxisräumlichkeiten in Echternach / 51, rue des Remparts

Das Seminarkonzept kann selbstverständlich auch im Rahmen einer geschlossenen Gruppe an anderen Orten im In- und Ausland stattfinden.

 

  Seminargebühren:

Die Seminargebühren inklusive ausführlicher schriftlicher Unterlagen belaufen sich auf 320 € pro Person. Während der Pausen stehen Tee, Mineralwasser, Nüsse und Obst zur Verfügung.

Die Teilnehmerzahl ist begrenzt.

  Teilnehmerstimmen aus vergangenen Seminaren:

Auf die Frage ob der Teilnehmer(in)  (Selbst)erkenntnisse  durch das Seminar gewonnen hat? Welche wären das:
"Durch meine Gedanken kann ich soviel beeinflussen, so dass ich achtsamer mit ihnen umgehen sollte. Es ist gut zu wissen, dass ich für mich und meine Situationen verantwortlich bin, denn so bin ich unabhängig."
"Wie machtvoll meine Gedanken wirklich sind. Dass ich selbst die Kraft habe mein Leben zu ändern. Dass ich gut so bin, wie ich bin."
"Ja. Dass man nicht allein ist mit seinen Schwächen und Fehlern und dass es in Ordnung ist sich zu öffnen und Weiteres Preis zu geben und eine Lösung zu finden."

Auf die Frage: Welche Momente oder Übungen haben Dich besonders im Herzen berührt?
"Die Offenheit jeder einzelnen Teilnehmer. Die .... Texte. Die geführten Meditationen."
"Die Herzlichkeit der Kursleiterin, die gleich zu Anfang...... und somit die Grundvoraussetzung schaffte für einen offenen Diskurs."
"...Texte gingen mir zu Herzen und ich konnte mich von einer anderen Seite sehen."

Auf die Frage: Würdest Du das Seminar weiterempfehlen und aus welchem Grund?
"Ja auf jeden Fall. Mir ist wieder bewusster geworden, dass ich wieder mehr Eigenverantwortung übernehmen muss."
Ja, es wird auf jeden individuell eingegangen; es ist super vielfältig; es wird eine tolle Stimmung erzeugt; man bekommt unheimlich viele Gedankenanstösse."
"Jo, wéint der Räichhaltegkeet un Tools an eng Bewusst-machung-werdung duerch d´Liewen zu goen."
"Ja, da man vieles mitnehmen kann und viel über sich selbst erfährt."

Auf die Frage: Welches Gefühl verknüpfst Du mit dieser Seminarerfahrung?
"Wärme"
"Gelassenheit, Unterstützung, Mut für neue herausfordernde Situationen"
"Grosse Dankbarkeit, Zufriedenheit"
"Bereicherung, Entspannung, Wohlfühlen"
"Dankbarkeit, Ausgeglichenheit, Zu-frieden-heit"

 

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