Liebe Besucherin, Lieber Besucher meiner Seite,

Stehen Sie jeden Tag voller Freude auf und freuen sich auf das, was der kommende Tag Ihnen wohl bringen wird?
Spüren Sie Ihre eigene Begeisterung für das Leben an sich?
Teilen Sie meine Meinung, dass wir sind, was wir denken?

Gedanken besitzen eine Kraft, die in unser ganzes Leben hineinwirkt. Wir fühlen nämlich auch, was wir denken - unser Gehirn kann nicht unterscheiden, ob unsere inneren Bilder der Realität entsprechen oder lediglich von uns projeziert werden. Genau diese mächtige Kraft unserer Gedanken nutzt man beispielsweise im Mentaltraining, um eine persönliche Gedankenwelt zu kultivieren, die dem Leben offen und neugierig gegenübersteht - was keinesfalls heisst, dass Probleme oder Schwierigkeiten ausgeblendet werden. Man lernt anders mit den weniger schönen Umständen im Leben umzugehen. Nicht die Dinge an sich ändern sich, sondern unsere Sicht darauf ändert. Perspektivwechsel mit positiven Nebenwirkungen.

Unsere Gedanken sind entscheidend, wenn es darum geht, ob wir an uns glauben und ein sinnstiftendes Leben führen oder nicht.

Mit klarer geistiger Haltung und Souveränität begegnen wir dem Leben mit Gelassenheit und gesunder innerer Stärke. Auch in schwierigen Situationen geraten wir nicht so schnell aus der Balance und können dem Lebensgeschehen gegenüber eine angemessene Haltung einnehmen. Und: wir verfügen alle über die nötigen Ressourcen, um ein zufriedenes Leben zu führen und Ziele erfolgreich in die Tat umzusetzen.

Voraussetzung für all das ist eine innere Klarheit, gesunde Gedanken und ein entsprechendes Mass an Entspanntsein.

Jeder Mensch ist einzigartig.
Jeder Lösungsweg ist einzigartig.

Wenn Sie in sich die Bereitschaft verspüren einen Weg der Veränderung zu beschreiten, begleite ich Sie in Ihrem persönlichen Prozess mit lösungsorientierten Methoden aus den Bereichen Coaching, emotionale Selbstregulierung, Entspannung und Mentaltraining.

Sicher fragen Sie sich, was mich dazu gebracht hat, diesen Weg einzuschlagen - dies vermute ich zumindest, weil ich das öfters von meinen Kunden gefragt werde. In über 20 Jahren Selbständigkeit in einem mit Begeisterung grossgezogenen mittelständischen Unternehmen wurde ich vor etlichen Jahren immer wieder mit meiner damaligen Inkompetenz punkto Gelassenheit und Abgrenzung konfrontiert. Mein persönlich inszenierter Stress und mein Unvermögen meine eigenen Bedürfnisse zu erkennen haben mich langsam aber schleichend ausgebrannt und meine allerletzten Kraftreserven aufgebraucht. Genau an dem Punkt wurde mir bewusst, dass ich dabei war meine Gesundheit zu opfern. Ausserdem blieb mir nicht verborgen, dass mein Lebensfreudebarometer einen erbärmlich niedrigen Wert anzeigte. Soll das alles gewesen sein?

Nein, denn daraufhin traf ich die folgendschwere Entscheidung mein ganzes damaliges Leben in Frage zu stellen und in die persönliche Veränderung zu gehen. Je mehr Ballast ich aus meinem Lebens-Heissluftballon abwarf, desto schöner, farbiger und interessanter wurde mein Leben. Ich fing an zu meditieren und merkte, wie kraftvoll dies in meinen Alltag hineinwirkte. Entspannungsmethoden interessierten mich immer mehr und ich wollte verstehen, wie diese funktionieren. 2014 fang ich mit meiner ersten berufsbegleitenden Ausbildung an und war begeistert von all den wundervollen Werkzeugen, die ich kennenlernen durfte.

Als Person, die nichts lieber macht, als mit anderen Menschen zu arbeiten, stand für mich schnell fest, dass ich dies alles nicht allein für mich getan hatte - sondern die ganzen hilfreichen Methoden gerne an interessierte Menschen weitergeben möchte. Es folgten viele weitere Aus- und Fortbildungen, sowie Seminare. Heute freue ich mich, andere Menschen in Ihren persönlichen Veränderungsprozessen zu begleiten und in meinen Entspannungskursen  oder Seminaren zu begrüssen.

Wenn meine offenen Zeilen Sie vielleicht auf irgendeiner Ebene erreicht haben, freue ich mich, Sie für einen persönlichen Termin in meiner Praxis begrüssen zu können.  Sie können sich gerne telefonisch (Tel +352 691836970) oder über das Kontaktformular dieser Homepage mit mir in Verbindung setzen.

Marie-Anne Lux

Mentaltrainerin (AGL, D-Oberursel-Frankfurt)
Entspannungspädagogin (AGL, D-Oberursel-Frankfurt)
Psychologische Beraterin (HP-Schule I. Richter, D-Kenzingen)
PEP ® Fortbildung (nach Dr. Michael Bohne, Hannover)